Et ærlig og nært foredrag om å møte livets u-svinger, og hvordan pauser og grenser kan hjelpe oss å finne kraften vår igjen.

Mette Maja minner oss på hvordan pusten, kroppen og hjertet vårt kan være våre viktigste veivisere når alt føles overveldende.

Foredraget gir håp, ro og konkrete verktøy for å bygge trygghet og selvstøtte, steg for steg. 

Passer særlig for mennesker som har opplevd sykdom, utmattelse, brå endring eller livskrise. Passer også for ansatte i omsorgsyrker.

Når pauser blir lederskap ikke latskap.

Uten pauser kjører vi på autopilot. Vi mister kontakten med kroppen, grensene våre og det som betyr mest for oss. 

Pauser kan sees på som en under-utnyttet ressurs i arbeidslivet. 

Dette foredraget er for ledere og team som ønsker å bygge en kultur preget av trygghet, tilstedeværelse, kreativitet, teamfølelse og reell bærekraft.

Mette Maja deler varmt og personlig, og kombinerer forskning med konkrete verktøy og refleksjoner. 

En god leder vet nå¨r det er tid for handling, og når det er tid for pause. For det er i pausene vi finner klarhet for våre valg og meningen i det vi gjør. 

Stress er en av våre raskest voksende helse- og arbeidsmiljøproblemer. Her lærer du både i teori og praksis hvordan vi kan møte dette.