Et ærlig og nært foredrag om å møte livets u-svinger, og hvordan pauser og grenser kan hjelpe oss å finne kraften vår igjen.

I krevende livsfaser er det ofte ikke i de store beslutningene at endring begynner. Det er ofte i det små. 

I de lommene i tid der det er mulig å kjenne levende liv, ro, klarhet, glede. Når grublingen stilner litt. Da kommer ofte svarene vi søker, helt av seg selv. Når vi kommer hjem.

Foredraget gir håp, ro og konkrete verktøy for å bygge trygghet og selvstøtte, steg for steg. 

Passer særlig for mennesker som har opplevd sykdom, utmattelse, brå endring eller livskrise. Passer også for ansatte i omsorgsyrker.

Når pauser blir lederskap ikke latskap.

Uten pauser kjører vi på autopilot. Vi mister kontakten med kroppen, grensene våre og det som betyr mest for oss. 

Pauser kan sees på som en under-utnyttet ressurs i arbeidslivet. 

Dette foredraget er for ledere og team som ønsker å bygge en kultur preget av trygghet, tilstedeværelse, kreativitet, teamfølelse og reell bærekraft.

Mette Maja deler varmt og personlig, og kombinerer forskning med konkrete verktøy og refleksjoner. 

En god leder vet nå¨r det er tid for handling, og når det er tid for pause. For det er i pausene vi finner klarhet for våre valg og meningen i det vi gjør. 

Stress er en av våre raskest voksende helse- og arbeidsmiljøproblemer. Her lærer du både i teori og praksis hvordan vi kan møte dette.